Janma Jóga Mozgásstúdió 2.44

A janma jóga az egyént célozza meg és abban hisz, hogy bármikor újra éledhet a test a lélek a szellem hármassága. A jóga célja, hogy belső békét teremtsen, megtanítson figyelni a testre annak jelzései, és így fejlődik a lélek a szellem is.
Egy belső út indul el a gyakorlás során, amelyet egymásra épülő gyakorlatok lánca alkotja a légzés egyenletes áramlásával.

Elsődleges a gerincoszlop átmozgatása, gerinc menti izmok erősítése és nyújtása.
Valamint a teljes test holisztikus erősítése és nyújtása.
A fizikai blokkok oldása után indul meg az egyéni lélek kibontakozása és maga a fejlődés.

Nincs tökéletes csak törekvés!
Állandó tanulás az élet és nem verseny!

Ha szeretnéd Önmagad megismerni, erősíteni, és elérni céljaidat, akkor Gyere el és jógázzunk együtt!

Várlak szeretettel,
Réka