Változókorban, mikor felborul a hormonegyensúly, elkezdenek felcsúszni a kilók, legtöbben ettől meg szeretnének szabadulni, mert nem elég fittek már, nem tudnak aludni, nincs elég energiájuk és félnek az öregedéstől.
Az életmódváltás nem olyan egyszerű, mint gondolják sokan. Felmerül a kérdés, melyik út az enyém? A bőséges ételválaszték, a reklámok hatására elveszik az ember, és a motiváció egyre csökken. Egyre több ellentétes, egymásnak ellentmondó információba botlunk az interneten. Amikor felismerjük, hogy egyedül nem megy, érdemes szakemberhez fordulni.
Személyre szabott életmódváltó programom neked is szól, ha
- ha fogyni szeretnél, és meg is szeretnéd tartani az elért súlyt
- ha bővebb ismeretet szeretnél a saját tested működéséről
- élvezhető és nem önsanyargató étkezési tervet szeretnél
- a jojó effektust el szeretnéd kerülni
- több energiára vágysz
- reggel kipihenten szeretnél ébredni
- hormonegyensúlyod vissza szeretnéd állítani
A programom teljesen természetes és egyedi, mert nem egy listát kapsz a kezedbe, amin az szerepel, hogy innentől csak ezt eheted.
A program sikere a heti konzultációkon alapszik, ahol olyan ismeretekhez jutsz, amivel el tudod érni ideális testsúlyod és a tudás birtokában meg is tudod tartani.
A heti konzultációk, ahol beszámolsz az előző hetedről, ahol "számon leszel kérve", betartottál-e mindent, megadja lökést a kitartáshoz. A változások pedig motiválnak és az úton tartanak.
Érdekel az egészségprogram? Töltsd ki az űrlapot és adj meg egy ONLINE elérhetőséget, amin fel tudom venni veled a kapcsolatot:
goo.gl/forms/8Qu28whs1W
Itt tudsz utána nézni, hol szereztem a health coach végzettségem:
https://www.drberg.com/health-coach/trained
Változtatni soha nem késő, remélem felismerted és hamarosan találkozunk!