Factory Climbing Center 3.31

Ha eddig nem tudtad most figyelj!
Miskolcon van az ország 2. legnagyobb fedett mászóterme. Ha tudod miről van szó, de még nem próbáltad , ha nem tudod mindenképpen érdemes minket meglátogatnod.
10m magas és 400 m2-er a falfelületünk, melynek egy része egy egyedülálló boulder tömb. Itt mászhatsz kötéllel vagy anélkül , ha van felszerelésed azzal , ha nincs adunk.
Ha kell egy bika alkar , erős ujjak , szálkás váll és hát !? Az út mindezekhez rajtunk át vezet , az adrenalinról pedig már ne is beszéljünk...
Falmestereink tapasztalt mászók tudnak neked újat mutatni és a testi épségedre is vigyáznak !



Edzéseink!
Edzéseket tartunk kedden és csütörtökön 16.15-től -19.15-ig. Ez azt jelenti, hogy 16.15-kor egy közös bemelegítés után a mászást irányított formában végezni kívánó, edző segítségét igénylő 12 éves kor feletti lányok, fiúk, nők és férfiak ilyenkor látogassanak minket. 10 éves körüli vagy fiatalabb gyermekek péntekenként 17.00 körül jönnek hozzánk kötetlenebb foglalkozásra.
Az edzések a bemelegítés után minden hozzánk látogató számára személyre szabottan folytatódnak, ami azt jelenti, hogy ki-ki a maga képességeinek és igényeinek megfelelően kapja a feladatokat. Boulderezésen keresztül tanítjuk a technikát és fejlesztjük a max- és ujjerőt, nehézségi mászással és hosszabb boulderekkel az állóképességet. Azok számára, akik keményebb munkára kívánják fogni magukat, külön erősítést tartunk, természetesen mászás specifikus jelleggel. Az erősítés is a mászás minőségének javítását célozza meg. Különböző húzódzkodások, speciális fekvőtámaszok, egyszerűbb gyűrű gyakorlatok, mászáshoz szükséges könnyű egykezes súlyzóval végzett edzésmunka egészíti ki a mászást.

Az edzésekkel kapcsolatosan bővebb információt:
Bodrogi Zolitól kapsz a 06 30 929 3858-as telefonszámon.
Mindenkit várunk szeretettel.