DreamBody Speed Fitness 2.68

A speedfitness módszer egy elektromos izomstimulációt alkalmazó tréning. Az EMS, az angol electro-myo-stimulation = elektromos izomstimuláció fogalmának rövidítése. A hagyományos erősítő edzés és az EMS-tréning edzéselvei átfedéseket mutatnak, mivel mindkét eljárás az ember sportmotoros képességeinek, erejének növelését tűzte ki célul. Rehabilitációs célokra a módszert már régóta használják. A gyógyászatban a páciens passzív módon mozgatja meg izmait. Ezzel ellentétben a speedfitness ugyanezt a technológiát felhasználva aktív módon edzi meg a test izmainak 90%-át.

A speedfitness hatásai

A maximális erő növekedése
Izomépítés (hipertrófia)
Muszkuláris diszbalanszok
(izomzati egyenlőtlenségek) kiegyenlítése
Tartásjavulás
Súlycsökkenés
Anyagcsere aktiválása
Cellulitis kezelés
Teljesítményfokozás