AM Fitness Budapest 3.52

Drága sportolni vágyó látogató! A csoportos óráim (részletek lent) jelenleg szünetelnek, 2018 őszén indulnak újra. Addig is kövesd az oldalam, ha egy kis mozgással kapcsolatos motivációra vágysz :)

Szeretettel köszöntelek az Active Move (AM) Fitness oldalán. Várlak szeretettel csoportos óráimra (pilates, alakformálás Gymstickkel, csajos és lánybúcsús tánc), ahol jó hangulatban, pozitív energiákkal töltődve tehetsz az egészségedért.

Milyen órákat tartok?

*** Alakformáló/Zsírégető edzések Gymstickkel ***
A zsírégető órák közös jellemzője, hogy közepes intenzitású óráról van szó, mely a test zsírszövetének csökkentését célozza meg. Az AM Fitnessben az alakformáló órát a lejjebb ismertetett Gymstick eszközzel kombináljuk, a tökéletes alakformálás és zsírégető hatás eléréséhez. Egyszerű, jól követhető óra, csakis a legjobb zenékre, ahol a folyamatos és dinamikus mozgáson van a hangsúly.

*** Girls' Night (Work)Out Party táncórák ***
Egy jól követhető, csajos koreográfiát tanulunk meg. Cél, hogy az óra végére ezt közösen, egy "finálé" keretében eltáncoljuk. Közben élvezzük az életet és együtt örülünk annak, hogy milyen jól megy! :) Az edzésben az a nagyon jó, hogy a terhelést és a koreográfia nehézségét minden résztvevő számára szabadon tudjuk emelni vagy csökkenteni, edzettségtől függően, így jól kiegészítheti az egyéb edzéseiteket, mégis kihívást jelent. Fejleszti a koordinációt és az állóképességet. Izomtömeget kevésbé épít, a már felépített izmok tónusosságának megtartásában segít. Szuper depresszió- és stresszoldó. Nő az önbecsülés és a motiváció.

Órarend: http://amfitness.hu/orarend/

Árlista: http://amfitness.hu/arak/

További szolgáltatások

*** Lánybúcsús táncóra ***
Barátnőd hamarosan eladósorba kerül? Lepd meg egy szuper csajos táncórával, ahol a buli csak rólatok, és legfőképpen a menyasszonyról szól! A jó hangulat és a sikerélmény garantált. Szerezz maradandó élményt táncoslábú ara barátnődnek. :)
A részletekkel kapcsolatban hívj vagy írj nekem bátran.

Várlak szeretettel! :)
Kata