Studio Pilates Palaio Faliro 4.27

Ένας πολυδύναμος χώρος ομορφιάς αφιερωμένος απόλυτα στην γυναικεία ομορφιά!Στα Ladies Club & Studio Pilates μπορείτε να επιλέξετε εξειδικευμένο πρόγραμμα αδυνατίσματος για να απαλλαγείτε από τα κιλά που δεν θέλετε! Κυρίως, μπορείτε να βρείτε προτάσεις ομορφιάς που θα βελτιώσουν την φυσική σας κατάσταση, μέσα από την παράλληλη άσκηση σώματος και πνεύματος.Σας περιμένουμε να απολαύσετε θεραπείες προσώπου & σώματος με αγνά-φυσικά υλικά, καθώς & θεραπείες spa.

"Γιατί να κάνω Pilates?"
Με το πέρασμα των ετών, η μέθοδος Pilates δανείζεται στοιχεία απο πολλές διαφορετικές θεωρίες και μέθόδους καθώς περνά από δάσκαλο σε δάσκαλο. Κάποιες μορφές του έχουν ακολουθήσει μία αποκλειστικά θεραπευτική προσσέγιση και διδάσκονται με πιο αργό και ήπιο τρόπο. Άλλες έχουν διατηρήσει μία αθλητική και περισσότερο δυναμική προσσέγιση εστιάζοντας πιο πολύ στην κίνηση και στο ρυθμό. Η μορφή που επιλέγεται σε κάθε μάθημα Pilates είναι ανάλογη του επιπέδου του αθλούμενουκαι του στόχου που θέλει να επιτύχει. Το νόημα της μεθόδου Pilates είναι ένα δυνατό σφιχτό σώμα το οποίο να αντιστέκεται στο χρόνο και να παραμένει υγιές και όμορφο. Η στάση του σώματος, η επιμήκυνση, ο έλεγχος των μυών και ειδικά το Power House (σύσφιξη το κέντρου του ΄σωματος, κοιλιακών και γλουτών) είναι ο πυρήνας της μεθόδου Pilates και οι διαφορετικές μορφές διδασκαλίας του έχουν σκοπό των επίτευξη αυτών των στόχων.
Η επιτυχία της μεθόδους Pilates οφείλεται στη μονιμότητα και τη διάρκεια των αποτελεσμάτων της, όσον αφορά τη σύσφιξη, την αντοχή, την ισορροπία, την ελαστικότητα, την γράμμωση και την ορθοσωμία.
Γνωρίστε τη μέθοδο Pilates στο Ladies Fitness Club & Studio Pilates και σύντομα θα απορείτε πως ζούσατε τόσο καιρό χωρίς αυτό!!!