AC PAOK / Tae kwon do - Kick Boxing - Brazilian Jiu Jitsu 3.76

Tae kwon do: το 2003 ο Α.Σ ΠΑΟΚ πρώτος από τους μεγάλους συλλόγους δημιουργεί τμήμα tae kwon do. Προπονούνται παιδιά από 3 ετών αλλά και ενήλικες. Για όσους ενδιαφέρονται υπάρχουν τμήματα που λειτουργούν καθημερινά ( για αρχάριους και προχωρημένους).

Brazilian jiu jitsu: έγινε διάσημο από τη συμμετοχή του στους αγώνες χωρίς όρους ( τα λεγόμενα << κλουβιά >> ) και εξειδικεύεται στη μάχη στο έδαφος ( κλειδώματα, εξαρθρώσεις, πνιγμοί, και ακινητοποιήσεις), κάτι που το κάνει αποτελεσματικό σε μια συμπλοκή στο δρόμο. Γι αυτό άλλωστε οι ασκούμενοι στο σύστημα, εκτός από την αγωνιστική προπόνηση, προπονούνται με βάση πραγματικές καταστάσεις τις οποίες πιθανόν να αντιμετωπίσουν στη καθημερινότητα. Ο πρωταρχικός σκοπός εξάλλου είναι η αυτοάμυνα.

Kick Boxing: σήμερα παραμένει η ανωτάτη πιο σκληρή και πιο ολοκληρωμένη μάχη σώμα με σώμα, περιλαμβάνονται τεχνικές πάλης χτυπήματα με γροθιές, αγκωνιές, γόνατα και λακτίσματα. Το Κick boxing σήμερα εξαπλώνεται σταδιακά σε όλο το κόσμο και πλέον τυγχάνει τεράστιας αναγνώρισης και σεβασμού από όλους τους γνώστες και τακτικούς των πολεμικών τεχνών.