Feedyourself / Ευτυχία Αποστολίδου 2.5

Χτίστε μία εναρμονισμένη σχέση με το φαγητό που να μπορείτε να διατηρήσετε!

Το φαγητό είναι μία ευχάριστη και ικανοποιητική διαδικασία.

Όμως, για πολλούς από εμάς το φαγητό δημιουργεί δυσκολίες και άγχος. Νιώθετε ενοχές όταν τρώτε κάτι «απαγορευμένο» ή στέρηση όταν τρώτε μόνο τα «υγιεινά» τρόφιμα που «πρέπει». Νιώθετε συχνά ότι τρώτε περισσότερο απ' όσο θα θέλετε ή έχετε μία συνεχή ανησυχία για το βάρος σας;

Τί διαφορετικό μπορείτε να κάνετε;
Ακούστε και εμπιστευείτε το σώμα σας!