Extremelivewell 3.96

☼Το Εxtremelivewell (ευδαιμονία) ως έννοια,

εκφράζει την προσέγγιση διατήρησης καί βελτίωσης της Υγείας και της γενικής Ισορροπίας ενώ παράλληλα την αύξηση της Δύναμης καί της Σωματικής Λειτουργικότητας κατά το μέγιστο βαθμό
◎Βελτίωση της ποιότητας ζωής, μέσω των απαραίτητων σωματικών προσαρμογών σε κάθε ηλικία
◎Αντιμετώπιση τραυματισμών & σωματικών παθήσεων
◎Trx Suspension trainer
◎Προπόνηση με Βάρη για δύναμη, όγκο, γράμμωση
◎Εισαγωγή στις Καλισθενικές ασκήσεις (σωματικό βάρος)
◎Αερόβια άσκηση σε βουνό, γή και θάλασσα
◎Πρωτοποριακές καλισθενικές ασκήσεις "Nature Beat" στο νερό με τη χρήση κανό (canoe)
◎Διατάσεις

παραδίδονται:

△ημερήσιες συνεδρίες εκγύμνασης

△ δυο συνεδρίες καθοδήγησης/1 μήνα*

*(για εσένα που προτιμάς να προπονέισαι μόνος στο σπίτι & χρειάζεσαι καθοδήγηση, θα κάνουμε δυο συνεδριες των 60-90 λεπτών ανά μηνα, οι οποίες σου προσφέρουν την απαιτούμενη επιμόρφωση (προπονητικό & διατροφικό πλάνο) γιά να βιώσεις την επίτευξη του στόχου σου)

✉extremelivewell@hotmail.com