Κ31 Personal Training Studio 3.61

Το K31, παίρνει προσωπικά τη γυμναστική.
Από το Σεπτέμβριο του 2016, το Ρέθυμνο υποδέχτηκε έναν καινούργιο χώρο στην κατηγορία των personal. Ένα training studio, όπου το ωράριο είναι ευέλικτο για τους πελάτες και με προπονήσεις, που αλλάζουν και προσαρμόζονται καθημερινά και αποτελούνται από λειτουργικές κινήσεις, που εκτελούνται με την ανάλογη ένταση. Συνδυάζονται ασκήσεις βασικής γυμναστικής, πλειομετρικές και με το βάρος του σώματος. Στόχος των ασκήσεων, είναι η βελτίωση των 10 χαρακτηριστικών της γενικής φυσικής κατάστασης:
Ταχύτητα
Εκρηκτικότητα
Ευκινησία
Αντανακλαστικά
Ισορροπία
Μυϊκή συναρμογή
Μυϊκή αντοχή
Μυϊκή δύναμη
Ελαστικότητα
Καρδιοαναπνευστική λειτουργία και αντοχή.

Η Ευαγγελία Μ. Βενετάκη, απόφοιτη του Ε.Κ.Π.Α, είναι η γυμνάστρια, η οποία θα σας υποδεχθεί στο χώρο και θα βρίσκεται δίπλα σας, σε κάθε προπόνηση είτε είστε αρχάριος, είτε προχωρημένος για τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα για εσάς.

Ο χώρος του studio, είναι ένας απόλυτα διαμορφωμένος χώρος 140 τ.μ για τις ανάγκες των ασκουμένων, με ειδικό τοποθετημένο πάτωμα, κατάλληλο για την απορρόφηση των κραδασμών. Είναι πλήρως εξοπλισμένο με βαράκια, καθώς και ιμάντες TRX, μπάρες και μπάλες του Pilates. Διαθέτει 2 χώρους αποδυτηρίων (WC, ντουζιέρες, ντουλαπάκια) και 2 parking για τους πελάτες.

Επειδή στο Κ31, δεν θεωρούμε ότι η γυμναστική, είναι ένα είδος πολυτελείας για λίγους, υπάρχουν personal group (μικρές ομάδες 4-5 ατόμων) αλλά και το personalOne (1 ασκούμενος και 1 γυμναστής) καθώς και πακέτα όλων των δυνατοτήτων και φυσικά, όλες τις ώρες της ημέρας, από το πρωί στις 8, έως το βράδυ στις 9.