Yoga By Brigitte 1.91

Ma rencontre avec le Yoga remonte à 1992. Depuis, nous ne nous sommes plus jamais quittés !

Mon tout premier professeur Nicole Vivié me fit très vite toucher du doigt que le Yoga était bien plus qu’une discipline corporelle. Le Yoga propose une prise de conscience de l'être dans sa totalité par l'obtention de la maîtrise du souffle, des énergies du mental et de l'esprit.
Année après année, pratique après pratique, le Yoga, véritable chemin de vie et générateur de bien-être, m’a apporté un équilibre intérieur fort, basé sur le calme, l’écoute de soi, la présence aux autres.

Je pratique et j’enseigne le Yoga de Madras, un Yoga adapté à la personne, respectueux de ses possibilités du moment.

Diplômée de L’Institut Français du Yoga et du C.R.Y.P. (Centre de Recherche sur le Yoga et la Pédagogie), j'ai reçu mon enseignement de Marina Margharita, elle-même formée par T.K.V Desikachar et son père Krisnamacharya à Madras.
Depuis, je n’ai cessé de prolonger cette formation par des stages réguliers avec Marina mais aussi avec d’autres formateurs, tel Marc Beuvain qui m’a apporté un éclairage tout particulier sur l’aspect philosophique et sur la dimension spirituelle du Yoga.

Depuis 2005, je propose des cours collectifs et individuels à Lagny-sur-Marne et à Chelles.

Les cours collectifs s'adressent à toute personne qui souhaite pratiquer une activité physique adaptée à ses possibilités. Ils reposent sur un travail postural associé à un travail respiratoire et sur des instants de relaxation.

Les cours individuels s'adressent en particulier aux personnes qui, pour des raisons de santé ne peuvent pratiquer en groupe ou ayant une demande plus spécifique.