Yoga avec em 2.3

Je vous propose un yoga où les postures s'enchainent d'une manière fluide à l'aide du souffle. Il peut être, selon les séances, dynamique (convenant aux sportifs) ou réparateur et apaisant.

VINYASA YOGA
Enchaînement fluide et dynamique synchronisant les mouvements et la respiration (convenant aux sportifs ou aux personnes ayant une bonne condition physique).
HATHA YOGA
Succession de postures statiques debout et au sol (sans enchaînement de Vinyasa). L'attention est portée sur les alignements et le maintien des postures en accord avec une respiration lente et régulière.

Les horaires :
lundi : 9h00 – 10h15 Vinyasa
18h15 – 19h30 Vinyasa
(ouverture des portes à partir de 18h)

Mardi : 9h00 - 10h00 Hatha
19h – 20h00 Hatha

Jeudi : 9h00 – 10h15 Vinyasa
19h – 20h15 Vinyasa



Planning sujet à des modifications.

Tarifs : 12€ la séance
90€ les dix séances (valable 6 mois)
50€ les cinq séances (valable 3 mois)
5€ cours d'essai (2 essais possibles)

Les tapis de yoga,sangles, briques et couvertures sont à votre disposition si nécessaire.