Valérie Corral Sophrologue Caycédien 2.02

Interventions :

- Séances individuelles, entraînements hebdomadaires de relaxation et mieux-être ,
Ateliers , Sophrologie pour les enfants, Gestion du stress en entreprise etc

La sophrologie s'applique dans de nombreuses situations :

- GESTION DU STRESS ET DES ÉMOTIONS

Une méthode d'accompagnement permettant d'aborder harmonieusement les difficultés de l'existence (privée, professionnelle, orientation, deuil, départ en retraite...).

- PAUSE DÉTENTE HEBDOMADAIRE

La pratique régulière de la sophrologie permet de développer et d'entretenir l'équilibre "corps-esprit"en renforçant la confiance en soi, l'estime de soi, la créativité...

- SOMMEIL

Une meilleure hygiène de vie pour un meilleur sommeil.

Prenez conscience de vos véritables besoins, de vos automatismes et de votre mode de vie.

- ADDICTIONS OU PHOBIES

La sophrologie Caycédienne est une aide précieuse pour combattre certaines addictions, les troubles du comportement, les troubles alimentaires, les phobies...