URBAN CONCEPT 2.58

Self défense réaliste, arts martiaux et auto-affirmation pour des personnes conscientes et responsables.

Urban Concept est une école franchisée du groupe Hieb und Stichfest, dispensant des enseigements selon son concept.

Notre philosophie :
C'est seulement en s’exerçant et en s'entraînant qu'on a une influence directe sur l'amélioration de notre conduite au combat.

Des exercices complémentaires séparés encouragent la mécanique du corps et qui sont adaptés individuellement en tant qu'étapes éducatives. En règle général ne sera appliqué que ce qui est nécessaire en situation de stress.
Notre philosophie n'est pas d'enseigner aux laïcs des " trucs et astuces " pour la self défense comme souvent pratiqué, car nous avons la conviction que ceux-ci sont douteux et inefficaces.
Nous enseignons une conduite de lutte fonctionnelle qui peut aussi être utilisée en situation de stress.

Le public :
Il est important de comprendre l'aspect essentiel d'un art martial, la self défense n'a rien à faire avec le sport de combat. Cette différence et très importante souvent les personnes n'en prennent pas conscience. La comparaison sportive de deux athlètes équivalents, avec un ensemble de règles bien établies ne correspond pas à ce que vous éprouverez dans une situation menaçant votre vie.
Si un athlète se prépare, par exemple, à une compétition, sa conduite est de se comparer à un autre athlète. Mais exactement là que se trouve la différence tout à fait élémentaire ! Un art martial ou un art de guerre n'a jamais de prélude à la comparaison.
Dans la comparaison, une certaine égalité des chances est impliquée, ce qui ne va pas si notre propre vie en dépend, c'est ce qui en fait toute la différence. Pour cette raison, on croit que dans l'art martial le soi-disant "sur armé" est la clé essentielle.

Naturellement il y aura toujours des situations de la vie dans lesquelles on a les plus mauvaises cartes, ne serait-ce que parce que l'agresseur est physiquement plus grand et plus fort ou plusieurs adversaires qui sont ensemble. C'est maintenant que vous devez prendre conscience sur quelle glace mince vous vous déplacez ! Autour d'une telle situation et pour en sortir fondamentalement indemne, des connaissances solides sur les armes diverses et leur utilisation rationnelle sont nécéssaires. Vous devez toujours partir sur la base que votre agresseur est armé. Chaque personne bien qu'il soit sur le point de commettre un délit veut assurer instinctivement que son intention à une chance de réussir. Ainsi un auteur cherche aussi clairement et automatiquement une victime et non un adversaire ce qui pourrait inverser les rôles et le mettre en désavantage.

C'est pourquoi il faut considérer que celui qui veut savoir se défendre de façon efficace, devrai essayer d'évaluer en certains points son adversaire et de si préparer de façon préventive par un entraînement approprié.

Pour les enfants :
Les enfants et les adolescents sont les porteurs de notre avenir car ils sont les décideurs futurs de notre société.

Donc il est de notre responsabilité fondamentale de donner à nos enfants un fondement solide de valeurs, connaissances et compétences sociales.

Au cours de l'entrainement les enfants devront acquérir primordialement la confiance en soi, l'auto-défense contre les enfants du même âge et un comportement juste de tous les jours (par exemple : que dois je faire si je suis approché par une personne étrangère ?)

L'entrainement comporte entre autres les bons comportements en cas de situation critique, l'apprentissage de la coordination, la vigilance, la patience, la concentration, l'amélioration des reflexes et des réactions.

Ce n'est que par cette manière que les enfants pourront utiliser leur savoir en cas de danger.

L'entrainement pour les enfants est organisé d'une manière ludique et plaisante car sans plaisir les objectifs même attractifs ne pourront être réalisés.

On peut établir les développements suivants et les améliorations après un temps relativement court à l'entraînement régulier :
Le renforcement de la conscience
L'amélioration de la coordination et de l'habileté
Une meilleure posture
La maîtrise de soi et un contrôle de l'agressivité
Une amélioration de la concentration
Le respect des autres
La serviabilité et la discipline

Ce que l'on fait :
Hieb und Stichfest préconise le combat avec ou sans armes, tranchantes ou armes d'estoc.
L'entraînement est axé sur une pratique efficace et de qualité. Nous travaillons en fonction de l'efficacité cependant pas en vue de concours ou des compétitions, mais pour des situations d'agression réelle. Des points et des règles conditionneraient à une conduite inconvenante.

Les cours :
Un concept d'enseignement élaboré et un concept éducatif nous permet d'apporter pas à pas à chaque personne en fonction de ses connaissances, de sa stature, de sa taille, de son sexe, un travail personnel. Autour de celui-ci nous construisons une base. Nous travaillons généralement par le grossier, sur les grands mouvements et nous allons vers des mouvements plus compact. Le contenu à apprendre est approfondi par une chaîne éducative :
apprendre - s'exercer - s'entrainer - comprendre - pouvoir

Sans armes :
Dans cette unité, sont nettement considérées les constellations d'une explication sans armes.
Des techniques et concepts qui viennent le plus souvent des armes, sont éclairées sans armes et sont alors appliquées.

À cause de notre droit à l'efficacité et à la fonctionnalité, pendant des années nous avons développé des méthodes d'entraînement. Des concepts très efficaces, simples néanmoins d'une élaboration correcte pour offrir le profit optimal et ainsi la protection à l'utilisateur.
Là-dessus s'ajoute entre autres choses un entraînement à la sensibilisation très intéressant et permettant de comprendre les mouvements de la pression/tirage et qui ne peut être appliqué qu'à l'entraînement sans armes.

Armés :
Hieb und Stichfest utilise très pragmatiquement les armes tranchantes, comme le sabre, la machette, le couteau, lance et analogue. Mais aussi avec des armes comme des cannes, matraques, Palmsticks qui sont considérées à part, puisqu'elles se distinguent considérablement du maniement des armes tranchantes.

Pour pouvoir comprendre plus profondément les concepts d'un art de guerre, les armes sont un aspect décisif. Ne prenez pas de conclusion trop hative à leur utilité au combat sans arme ! Ce sont des connaissances essentielles pour la défense contre les agresseurs armés.

Toutes les armes sont expliquées en raison de leurs caractéristiques par exemple armes tranchantes ou d'estoc, mais aussi par leur matiére, leur utilité, etc. Leur maniement est analysé et pratiqué pour l'adapter en situation.

"Sur-armés" :
Les conséquences de la guerre et d'un art de combat avec le droit à une autodéfense fonctionnelle doit nous amener obligatoirement au sujet important être "sur-armé".

Dans les situations ou un scénario "sur-armé", comme nous l'appelons volontiers, tout laic / sportif de lutte indiquerait comme déloyal, faux et perfide, et pourtant naturel et logique. Pour exemples voyez plusieurs agresseurs qui ont choisi une victime, armement unilatéral à l'aide d'objets de quotidien : une canne, une matraque, une pince-monseigneur, un couteau, un stylo à bille, un pied de chaise etc. jusqu'à des agressions par des chiens.
Celui qui ne voit pas clairement la force explosive du "sur-armé", devraient prendre conscience qu'il est d'actualité et combien les armes sont utilisées inégalement et sont un déséquilibre entre les intervenants.
Etre "sur-armé" est cependant aussi une pensée très logique pour l'autodéfense, justement en cas d'inégalité et d'inconvénients physiques.

Chez Hieb und Stichfest, le sujet est rappelé régulièrement dans les cours et est étudié d'une manière conséquente.

GREEN FEET :
Durant la période estivale, de juin à septembre, i'association organise le Green Feet !
Le Green Feet propose un entraînement en extérieur basé sur deux piliers essentiels du concept;
Le Workout :
Tout simplement, on se muscle majoritairement au poids du corps avec le mobilier urbain à disposition. Pompes, Abdos, Tractions et Dips sont les « basics » de la discipline. Au fur et à mesure des entraînements, on peut se diriger vers des mouvements un peu plus poussés. Ce sport demande une véritable maîtrise de son corps plus qu’une musculature « Bodybuildée ». Très mental, on essaye de se dépasser à chaque entrainement, de repousser un peu plus les limites de son corps.
Le Bootcamp :
A l'origine d’entraînements inspirés de l'armée américaine. L'entrainement des GI, avec des instructeurs qui sont là pour leur en faire baver, afin de renforcer leurs qualités physiques et surtout morales en les forçant à aller puiser dans leurs ressources à l'aide d'exercices physiques enchaînés.
Le but étant l'amélioration des performances physiques au sens large, avec une alternance d'exercices cardiovasculaires et de renforcement musculaire au poids du corps.
Des challenges collectifs et individuels sont mis en place pour motiver les participants à tout donner, et c'est là le principal atout du bootcamp ! Grâce à l'émulation du groupe et avec la motivation du coach, les participants de tout âge et de tout niveau se surpassent. L'esprit gagnant, combatif et collectif ressurgit et chacun y éprouve beaucoup de plaisir en ayant le sentiment d'avoir accompli ce qu'il pensait ne pas être capable de réussir.
Bien sur la self défense que propose l'association Urban Concept n'est pas oublier dans le Green Feet, différents exercices de frappes et de résistance au stress y sont intégrés mais l'accent est mis sur le cardio.