Susanne Carlier Sophrologie Caycédienne à Troyes 2.06

La Sophrologie Caycédienne a été créée en 1960 par le Professeur Caycedo, neuropsychiatre, à Madrid.
L’origine du mot Sophrologie prend ses racines dans la Grèce antique de :
« SOS » pour équilibre, harmonie, sérénité
« PHREN » pour esprit, conscience, cerveau
« LOGOS » pour science, étude discours

La Sophrologie est la pédagogie de la conscience. Ce n'est pas une thérapie. Par exemple, si quel qu'un a mal au dos, je ne vais pas lui proposer une theraphie de sa colonne vertébrale, mais rééduquer la personne pour qu'elle retrouver une posture juste dans sa verticalité. Si elle n'a pas une respiration naturelle, je vais l'aider à réapprendre à retrouver une respiration naturelle.

A la fin des années 80, le Professeur Caycedo dépose légalement sa méthode sous le nom SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE® au niveau mondiale pour la protéger de tous abus.

LES PRINCIPES DE BASES DE LA SOPHROLOGIE SONT :

1) Le principe d’action positive : toute action positive dirigée vers la conscience se répercute positivement sur le corps et le mental et la répétition provoque un état positif sur l’ensemble de la personne.
2) Le principe du schéma corporel comme réalisé et vécu : il s’agit d’intégrer son schéma corporel dans sa conscience et de « ressentir » son corps, d’être à son écoute afin d’atteindre l’harmonie physique et mentale.
3) Le principe de la réalité objective : le sophrologue comprend et perçoit son propre état de conscience pour en tenir compte face à celui de son ou ses élèves pendant la séance.
4) Le principe fondamental d’adaptation: toutes les techniques et théories qui composent la méthode Caycédienne sont adaptées aux difficultés que nous traversons avec une attitude positive face aux nécessités de changements.

Les textes de référence de la Grèce classique sont : CHRARMIDE, prologue et de PLATON la république (livre V11) L’ALLEGORIE DE LA CAVERNE.