Sportsanté Auféminin 3.12

Une petite association sans complexe !

Au plus près des femmes, "Sport et Santé au Féminin" est une toute nouvelle association créée en mai 2015, dont les principaux objectifs sont l'aide et l'accompagnement à la pratique sportive féminine. Nous proposons une palette complète d’activités sportives visant l’épanouissement physique et psychologique d’un public féminin à travers des pratiques orientées vers la mise ou remise en forme, l’entretien, et le perfectionnement. Toutes ces activités sont adaptées aux aptitudes de chacune. Comme à la maison, parking facile, vestiaires avec douches, espace convivialité et surtout temps d'échange sont à la disposition de chaque adhérente pour venir transpirer et se ressourcer à son rythme.

Deux formes de pratique sont possibles : une pratique collective encadrée par des professionnels du sport (Piloxing, Zumba, body sculpt, FAC, relaxation stretching, City training *) et une pratique plus individuelle agencée sous la forme d’un parcours fitness et minceur (alternance de travail sur machines à résistance hydraulique qui produisent une opposition adaptée à la force imprimée par l’adhérente, sans risque de blessure et un effort plus cardio sur les steps intercalés). Toutes les activités sont détaillées sur le planning en fichier joint.
A la tête de cette association sans complexe Monique, notre présidente, mène la barque avec son équipe chaleureuse constituée par un groupe d’amis. Les adhérentes sont accueillies et guidées, sous les regards d'égéries du sport féminin, entourées de phrases stimulantes, afin d’aider chacune à trouver sa voie. Notre secret ? selon un vieil adage !... « un esprit sain dans un corps sain » ou encore « après l'effort le réconfort ». C’est pourquoi en parallèle de cette visée sportive nous mettons un point d’honneur sur la convivialité. L’hédonisme étant notre maître-mot. Chaque mois nous proposons une animation: soirées dansantes, soirées autour de la découverte d'une culture (via sa cuisine, ses danses, ses tenues), casino pour retrouver une âme d'enfants ou encore Blind test en tous genres…