SPORT ET BIEN ETRE 2.39

Sous l’enseigne Sport & Bien-être, Rinat Beney-Weinberg propose une gymnastique adapée à tous !
Forte de 9 années d’expérience professionnelle, Rinat Berney-Weinberg est éducatrice sportive, spécialisée dans le renforcement du dos et des abdominaux. Formée par des
kinés et des médecins, elle propose des cours collectifs (en petits groupes) ou des cours particuliers (coaching), pour apprendre à bouger, mouvoir son corps, à se tenir correctement pour prévenir ou soulager le mal de dos. La méthode utilisée s’adresse à tous quelque soit l’âge et consiste en de la «gymnastique de prévention».
L’objectif : Retrouver force et énergie vitale, prévenir ou lutter contre les douleurs lombaires et cervicales liées au stress et aux mauvaises postures, apprendre à maîtriser sa
respiration, obtenir de nombreux conseils pratique pour améliorer son bien-être au quotidien.