Prenez le temps de penser à vous. Accordez vous une pause pour améliorer votre relation à vous même, aux autres ainsi qu'au monde qui vous entoure. En vous réappropriant votre schéma corporel ,en optimisant l'utilisation de votre respiration. En prenant conscience de vos dimensions : physique, mentale et émotionnelle. Et en développant tout le potentiel positif présent en chacun d'entre nous.