La sophrologie aide à relâcher les tensions du corps par le biais d'exercices respiratoires qui permettent également un retour au corps et une meilleure gestion des agressions de la vie quotidienne.
Cécile et Sophie sont toutes deux diplômées de l'Ecole de Sophrologie de Catherine Aliotta, inscrite au syndicat des sophrologues gage de sérieux et de reconnaissance officielle pour exercer la profession.