* Savoir gérer son stress, anxiété, angoisse
* Optimiser son sommeil
* Préparer ses projets (examens, changements de vie...)
* Harmoniser son corps et son esprit
* Renforcer sa confiance en soi et son estime de soi
* Orienter son existence
...autant de champs d'exploration par la sophrologie
SUR RENDEZ-VOUS pour:
Particuliers, Entreprises, Associations, Milieu Hospitalier
(Adultes- Adolescents- Spécialisation enfants)
Possibilité à domicile, en individuel ou petit groupe