SHC Haguenau "Réservé aux femmes" 2.4

Le S.H.C HAGUENAU S'OUVRE AUX FEMMES

Dès la rentrée, en septembre 2014, nous vous proposons une section entièrement et spécialement « réservée aux femmes » tous les samedis au Parc des Sports, 19 rue Moulin Neuf à Haguenau.

Nos AVANTAGES :

Le S.H.C « section femmes » et la première association sportive basée sur un concept dédié qui correspond à chaque profil, débutants, sportifs ou non sportifs. Les séniors sont les bienvenus avec des programmes adaptés à leur condition physique.

On s’occupe entièrement de VOUS – Un Coach vous accompagnera en permanence

Un Espace entièrement dédié à la femme et à son Bien être.

* 100 % Réservé aux Femmes les Samedis avec le travail des points féminins « sensibles » et spécialement conçus pour travailler les failles du corps de la femme.

* Pas le regard de l'homme, pas de complexes, toutes vers le même objectif. Un Circuit conçu pour Nous et entre nous.

* Le Samedi entièrement libéré sans contrainte horaire avec un début du circuit chaque minute. Pas de «bouchons» sur le circuit. Chaque minute on change de machines: des filles entrent ou sortent du circuit car il n’y a plus d’horaire fixe de cours à respecter (plus d’attentes).

* Un Echauffement et du Stretching dans l’espace cardio training (120 bpm), résultats optimisés de 30 à 50 % grâce à cet échauffement. Bon pour le cœur et permet de préparer les muscles pour le circuit. Un circuit Stretching en fin de séance.

* Le Circuit training simple, rapide, un circuit collectif dynamique en musique et en groupe. Résultats garantis car toute la silhouette est travaillée, le circuit est intense pour gagner en tonus musculaire et perdre de la masse grasse (cf: concept S.H.C axé sur la transformation de notre métabolisme de base).

* Des Programmes Minceur et Forme évolutifs tous les 15 jours par un changement de programme d’entraînement. Pas de lassitude. Travail complet et des thèmes de circuit ciblant les points « faibles » du corps féminin. Bon pour la vie physique future, pour évacuer votre stress et retrouver le sommeil réparateur: pour bien vieillir en toute sérénité ! Retrouvez du tonus, une nouvelle dynamique du corps et de l’esprit et vous retrouverez une assurance accrue (confiance en soi).

* Un accompagnement par un Coach à plein temps et assurant un suivi par des conseils permanents. Nos coachs conseillent, motivent, animent et dynamisent le groupe. Suivi personnalisé grâce à une présence permanente en salle.

* La Détente et le Lâcher prise avec des méthodes inédites comme des programmes de Sophrologie et de Relaxation groupés en fin de journée.

* Notre Emplacement privilégié au Parc des Sport accessible rapidement par tous (transport en commun possible Train + arrêt bus RITMO gare) et un parking gratuit.

* Des cours collectifs ciblés Total Body, Cardio, Minceur, Abdos, Tonification et CAF.
Des séances de Workout l’après-midi pour les Amazones, HIIT, Circuit Training, Boot fit Camp et Haltéro.

L’accompagnement personnalisé pour atteindre vos objectifs.

En plus du Samedi « réservé aux femmes » vous pouvez profiter toute la semaine de notre salle de musculation et compléter librement votre entrainement dans les horaires d’ouverture du club.

***Modalités d’inscription : 180 euros la saison, un certificat médical pour la pratique du fitness et de la musculation et une photo d’identité.

*** Attention : Nombre de places Limité

Réservation : fitnesscenter67@free.fr ou shch@hotmail.fr