Je propose des entretiens de soutien psychologique et des thérapies brèves. Ma pratique intègre des outils et méthodes issus notamment des TCC, de la mindfulness et des thérapies humanistes (centrées sur la personne), en fonction de vos besoins et de vos préférences.
J'utilise préférentiellement l'ACT, thérapie d'acceptation et d'engagement qui a pour objectif de vous aider à diriger votre vie vers ce qui compte pour vous malgré les obstacles intérieurs qui peuvent se présenter et de vous aider à gérer vos difficultés autrement.
Vos besoins et difficultés vont orienter votre choix vers tel ou tel professionnel, mais le choix du PSY qui va vous accompagner dépendra de votre ressenti : l'important est avant tout de se sentir en confiance
Certaines mutuelles peuvent prendre en charge les séances sur justificatif, n'hésitez pas à me demander une facture.