R2 Training 4.79

Fondé en 2015, R2 propose à sa communauté de plus d'un millier de membres des préparations physiques (Crossfit, HIIT, Course d'Obstacle "OCR", Yoga, Running, etc.) hautement efficaces, complémentaires, via une approche holistique de la performance.

Venez à notre rencontre dans un de nos 2 établissements haut de gamme dans le 17eme (300m², Porte Champerret) et le 10eme (600m², Place de la Bastille) de Paris.

Notre concept s’oppose en tous points à celui des salles de sport «classiques», ayant fait le choix de n’offrir que des entraînements encadrés par des préparateurs physiques hautement qualifiés, des entraînements complémentaires, ludiques, et extrêmement efficaces afin d’améliorer durablement sa condition physique, de façon optimale.

Nos entraînements se font en groupe, dans un environnement valorisant l’entraide, avec un fonctionnement ouvertement communautaire.

Nous proposons près d’une centaine de cours par semaine:
• Crossfit : cours d’une heure, encadrés par 1 à 2 préparateurs physiques (tous certifiés Crossfit Level 1 ou 2) ;
• HIIT : cours de 45mn au poids de corps, encadrés par 1 préparateur physique ;
• OCR (Obstacle Course Race) : cours d’1h à 1h30, reproduisant un parcours du combattant « indoor », avec des obstacles variées (palissade, corde, filet, sac de sable, pneu, mur d’escalade, monkey bars, rameur, skierg, etc.), encadrés par 1 préparateur physique (professionnel des courses types Spartan Race) ;
• Yoga : cours d’1h à 1h30 dans nos studios Yoga ;
• Running : courses en groupe, encadrés de 1 ou 2 préparateurs physiques, organisées dans les rues de Paris, le Bois de Boulogne ou le Bois de Vincennes.