Oxygène 74 - Randonnée en Haute Savoie 2.52

Oxygène 74 est une association de randonneurs fonctionnant depuis 20 ans sur la Haute-Savoie et le Pays de Gex. Affiliée en 2004 à la FFRP (Fédération Française de la Randonnée Pédestre) sous le n° 05175. L’association organise des sorties tous les dimanches. Le programme est conçu pour que chacun trouve une randonnée selon son niveau.

Bénévolat : il pourra être demandé à l’adhérent un investissement bénévole, selon ses compétences. Manifestations, Administration, Ecoveille (balisage), Encadrement.

Formations avec le Comité Départemental de la Randonnée Pédestre 74 : module de base, stages GPS et collecteur, brevet d’animateur SA1, SA2, rando santé, etc.

Entraînement : être capable de monter 1000 m en 3h et de parcourir 12 km dans la journée. Certificat médical pour les membres.
Équipement : chaussures de marche étanches. Vêtements chauds et de pluie. Guêtres. Raquettes en hiver… Ne pas oublier son pique-nique !

Remise en forme : Petite randonnée pour redécouvrir le plaisir de marcher. Toutefois, nous vous recommandons une certaine régularité pour progresser, et ensuite pour intégrer un groupe de marcheurs. Avec Pierre, Léa et Georges.

Difficultés techniques : Compter entre 4 h et 8 h de marche.
Niveau 1 (1-A à 2-B) : Moyennement entraîné.
Niveau 2 (2-C à 4-D) : Expérimenté.
Les débutants qui ne connaissent pas leurs capacités, et ceux qui se remettent à la marche devraient essayer les sorties du 1er niveau (sorties plus faciles, vitesse de 300 à 350 m/h conseillée en été). Les expérimentés trouveront des randos plus soutenues lors des sorties de 2e niveau (vitesse d'au moins 400 m/h en été).

Marche Nordique : avec Léa, breveté SA2 et marche nordique.

Tarif : Période du 01/09/2014 au 31/08/2014. Membres : Cotisation annuelle 47 € (avec le magazine), 41 € (sans le magazine). Magazine Passion Rando : 6 € par an (4 numéros). Non-Membres : la sortie 5,00 €.
Assurance : Nous assurons les randonneurs à l'essai (RC et accidents corporels, forfait Accueil). Les membres en randonnée sont couverts par l'assurance de la FFRP (RC et AC) lors des sorties associatives et dans leurs sorties personnelles.
Covoiturage : 0,10 euro par kilomètre.

Inscription préalable directement auprès de l'accompagnateur attitré. Tous les participants s’inscrivent au plus tard le vendredi 20 h, sauf exception écrite sur le site Web.
Fourniture du programme de la journée et pot de l'amitié.

Rendez-vous souvent à Gaillard chaque dimanche matin entre 7h30 et 8h30, puis dans les villes situées sur le trajet jusqu’au dernier lieu de rendez-vous.
Groupe d’environ quinze personnes. Grand air, dépense physique et convivialité.