Les Jardins du Pilates 1.67

La Méthode Pilates est une méthode corporelle qui fonctionne différemment des autres techniques. Plus de 700 exercices sont proposés progressivement et adaptés à tous.
En visant les muscles profonds, la méthode Pilates construit la force de l'intérieur vers l'extérieur, du centre vers les extrémités, rééquilibrant le corps et le réalignant correctement.

Cours proposés:

Cours privés ;

Cours sur machines sous forme de trio ( 3 personnes) ou de duo (2 personnes) ;

Cours collectifs sur tapis de sol (Mat work) ;


Portable Marie-France : 06 71 58 82 66
Portable Cathy : 06 86 67 11 52