Escapade Sophro 1.72

Vous recherchez une aide pour vous accompagner à retrouver une vie plus sereine, à retrouver votre vraie nature, je vous propose de vous aider grâce à différents outils :

La Sophrologie

Retrouver l’équilibre entre corps et esprit

Des techniques simples comme la respiration pour accéder à un plus grand calme, pour mieux gérer nos émotions, pour favoriser le relâchement physique et mental, vivre l’instant présent, dynamiser le corps pour mieux vivre au quotidien, des exercices debout pour améliorer l’enracinement et favoriser la stabilité intérieure

La Sophrologie-analysante

« Dénouer le passé pour libérer le futur »

Utilisation des techniques de la sophrologie afin d’obtenir une grande détente et d’apporter des outils concrets pour apprendre à gérer ses états internes : stress, angoisse, manque de confiance….

Puis, faire revivre des situations du passé afin de mieux les comprendre, les dépasser et les transformer pour libérer le présent et donc le futur.

La Libération Emotionnelle

Une technique utilisant la pression des doigts sur les méridiens pour libérer les tensions musculaires, tonifier le corps et fortifier l’énergie vitale afin d’obtenir un bien être physique et mental. Permet également de vous libérer d’émotions datant de la petite enfance qui conditionnent votre vie d’adulte, afin de vous sentir plus sereins, et de vivre en plein accord avec votre vraie nature.