Crossfit Miura Nimes sud 3.37

CrossFit pour Tous
Entrainement adapté à tous niveaux de pratique.
Mouvements fonctionnels, exercices constamment variés effectués a haute intensité.
le CrossFit utilise trois composantes essentielles (Gymnastique, Haltèrophilie, Cardio) pour développer les 10 capacités physiques générales ( Cardio-respiratoire, endurance, force, puissance , souplesse, agilité, précision,équilibre,explosivité,coordination). Les entraînements se déroulent par groupe de 10 et sont encadrés par un Coach titulaires du level 1 CrossFit trainer certificate.