Club des Nageurs de Paris 3.25

AVENIRS

Entraîneurs : Denis BERGERE et Romain AYGALENQ

Population concernées : Enfants nés en 2005

Objectif :
Apprentissage des quatre nages.
Préparation et passage des tests de la Fédération Française de Natation. En Avenir, le Sauv’Nage.
Découverte et initiation à la compétition.

Organisation :
2 séances par semaine le mercredi et samedi de 12h30 à 14h.

Vacances scolaires : Des permanences d’entraînements seront assurées pendant les vacances scolaires. Les parents seront informés sur les horaires par l’entraîneur, ou par l'intermédiaire du tableau d’affichage et du site internet du Club des Nageurs de Paris.

POUSSINS

Entraîneurs : Denis BERGERE, Romain AYGALENQ

Population concernée : Enfants nés en 2003 et 2004

Objectifs :
Perfectionnement des quatre nages.
Initiation au plongeon, au water-polo, à la nage avec palmes et natation synchronisée.
Passage des Tests de la Fédération Française de Natation. (Passeport de l’eau et Pass’Compétition)
Participation aux compétitions départementales par équipe et en individuel.
Participation aux sélections départementales.
Intégrer la Section Sportive Scolaire à Paul-Valéry

Organisation : 5 séances par semaine

Lundi : 17h à 18h45
Mardi : 17h à 18h45
Mercredi : 16h30 à 18h45
Jeudi : 17h à 18h45
Vendredi : 17h à 18h45

Vacances scolaires : des permanences d’entraînement seront assurées pendant les vacances scolaires. Les parents seront informés des horaires par l’entraîneur, ou par l'intermédiaire du tableau d’affichage et du site internet du Club des Nageurs de Paris.
Un stage à l’extérieur pourra être proposé pendant les vacances de février ou d’avril.

BENJAMINS

Entraîneur : Tom Godefroy

Ce groupe est composé de nageurs âgés de 12 et 13 ans issus des groupes Poussins et Ecole de natation.
Un niveau technique minimum est requis pour intégrer ce groupe.
Ces nageurs sont dans une phase d’apprentissage de l’entraînement et s’entraînent pour présenter l’ensemble des épreuves du natathlon en compétition.

Le nageur doit s’engager à s’entraîner régulièrement
- benjamins 1re année : 3 fois par semaine
- benjamins 2e année : 4 fois par semaine

Horaires d'entraînements:

Natation :
- Lundi : 18h30 à 20h00
- mardi et jeudi : 17h30 à 19h
- Mercredi : 17h00 à 18h30
- vendredi : 17h à 18h30
- samedi : 10h30 à 12h00

Préparation physique :
-Lundi, : 18h00 à 18h30
- Mardi et Jeudi : 17h à 17h30
-Mercredi et Vendredi : 16h30 à 17h00
-Samedi 9h30-10h30


GROUPE PERFORMANCE

Entraineur : Mohamed Belhimer


Mené par Jérémie et William, le groupe performance regroupe de bons nageurs et des triathlètes en devenir, servant ainsi de tremplin entre le groupe Benjamin et le groupe Elite.


Horaires d'entrainements:

Natation :
- mardi et jeudi : 18h30 à 20h30
- Mercredi : 12h à 14h
- samedi : 12h à 14h

Préparation physique :
- mardi et jeudi : 17h à 18h30


GROUPE ELITE

Entraineur : Yves Thomassin

Ce groupe est composé de nageurs des catégories Minimes à Seniors participant aux meetings nationaux.
Les nageurs s’entraînent afin de se qualifier aux différents championnats de France par catégorie d'âge (Minimes, cadets et jeunes) et aux championnats N2 et/ou N1.
Outre qu'ils doivent atteindre un certain niveau de performances les nageurs du groupe doivent s'inscrire dans un projet d'entraînement pluriannuel.

Entraînements:

- 4 à 6 entraînements de natation par semaine suivant la catégorie d'âge
- 2 à 5 séances de préparation physique.

Horaires d'entraînements:

Natation:
- lundi et vendredi de 18h à 20h
- mardi, mercredi et jeudi : 18h30 à 20h30
- samedi : 12h à 14h

Préparation physique:
- lundi et vendredi : 16h45 à 18h
- mardi, mercredi et jeudi : 17h à 18h30