L' Ayurvéda est une science qui vise au maintient de l'équilibre de la personne, considérée dans sa globalité. A ce titre, elle dispense de nombreux conseils pratiques pour :
- Etre bien tant avec soi-même qu'avec les autres.
- Se maintenir dans un état de joie et d'enthousiasme.
- Faire en sorte que la maladie ne trouve aucune prise possible.