Alpilles Training 2.73

Nous proposons des cours collectifs mixtes (adultes hommes/femmes) de remise en forme niveau débutant et intermédiaire.

Les cours sont dispensés par des professeurs diplômés d’état, certifiés.

Les cours proposés sont variés (Cardio, Fitness, Renforcement musculaire, Abdos/Fessiers, Step, Stretching...) suivant les tendances suivantes :

Renforcement Musculaire :
Tonifier et muscler son corps, améliorer sa force physique, sa résistance et son endurance.

Cardio-Training :
Améliorer ses capacités cardio-vasculaires et respiratoires, augmenter son énergie.

Equilibre et stabilité :
Développer ses muscles profonds pour améliorer sa posture, sa stabilité et son maintien.

Détente et douceur :
Travailler sa souplesse et sa respiration tout en préservant son dos et ses articulations.

Reprise des cours à partir du lundi 11 septembre 2017 à la Salle Agora de Maussane les Alpilles avec votre professeur habituelle Martine C.
(Fin des cours le vendredi 29 juin 2018)

Les cours ont lieu les :
- Lundi de 18h00 à 19h00*
- Mardi de 18h00 à 19h00*
- Jeudi de 18h00 à 19h00*
- Vendredi de 20h00 à 21h00*

* Pré-inscription sur liste d'attente.

Les cours sont maintenus sous réserve d'un nombre suffisant d'adhérents.
Adhésion sous réserve de place disponible.