Alivia 2.09

site web : https://sites.google.com/site/sophiemetairie53/

Bonjour Praticienne certifiée FFST (Fédération Française de Shiatsu Traditionnel), j'exerce sur rendez-vous en Mayenne les lundis, mardis et jeudi après midi, et 2 samedis par mois.

J'ai participé à différents salons (salons ZEN et du Bien être à Paris, Triathlon de la Baule, Salon du bien être à Saint Berthevin, autonomic à Rennes), aux 3 éditions de Santé au naturel 53. J'ai travaillé aussi avec un institut de beauté lavallois.


A QUI S'ADRESSENT LES SEANCES ?

Dans nos sociétés surmenées, le shiatsu et le thaï sont des moyens efficaces d'évacuer le stress et de diminuer les zones de tensions du corps.

Les séances s'adressent à toute personne désireuse de maintenir ou développer un niveau de bien-être physique, psychique et émotionnel. Mais aussi aux entreprises(durée des séances 15mn sur chaise et 30 mn sur futon) qui souhaitent prévenir les risques psychosociaux auprès de leurs salariés, en réduisant le facteur stress.

La pratique des différentes techniques ne se substitue, en aucune façon, à un quelconque acte médical.

LE SHIATSU

Vient du japonais et signifie pression des doigts. C'est une discipline énergétique traditionnelle. Cette technique consiste à travailler sur les méridiens (sortes « d'autoroutes » de l'énergie) qui traversent tout le corps, en pression avec les doigts et les mains, complétée par des étirements.

L'objectif est de permettre à l'énergie de mieux circuler dans le corps, de retrouver sa fluidité de circulation. Cela se traduit par un mieux être physique, psychique et émotionnel, par une diminution des tensions dans le corps, favorise la détente, la relaxation, stimule et renforce le système d'autodéfense de l'organisme améliore le sommeil, la digestion, évacue le stress, etc...

Le shiatsu se pratique habillé (prévoir une tenue ample et souple en fibres naturelles), la personne est allongée sur un futon.

Durée séance individuelle entre 1h15 et 1H30 selon les cas, entreprise : 15mn sur chaise, 30 mn sur futon.

LE NUAD BORAN THAÏ

Cette discipline consiste à travailler en fonction des pathologies, des lignes énergétiques spécifiques appelées Sen,selon des enchaînements, qui vont agir sur les structures musculaires et articulaires et sur les fonctions du corps selon les lignes travaillées. Le Nuad Boran est aux thaïs, ce que le shiatsu est aux japonais. Ces deux techniques sont très complémentaires.

La personne est allongée sur un futon, prévoir une tenue ample et souple en fibres naturelles, pour votre confort

Durée séance individuelle 1H30 selon les cas

LE SHIATSU A L'HUILE

Le Shiatsu à l'huile est un merveilleux mode de relaxation, de libération de tensions physiques et psychiques. Grâce à l'huile, la pression rotative du pouce analyse précisément les tensions des lignes tendino-musculaires et les autres contractures musculaires. Le shiatsu à l'huile se pratique sur l'arrière du corps et le visage.

La personne est allongée sur un futon. Merci de prévoir des serviettes en éponge pour la séance.

Durée de la séance individuelle : 1h