Donostia Respira 2.16

Donostia Respira es un espacio para cuidarse. Organizamos sesiones en grupo o indivuduales para estar relajados, para aprender a disfrutar de tu voz, para manipular los músculos y decirle a nuestro cuerpo y cabeza que necesitan un respiro.

Usamos como herramientas el quiromasaje y reflexología, ejercicios de voz, respiración y relajación. También tenemos talleres dirigidos a desarrollar la creatividad desde esta misma idea de cuidarse.


Donostia Respira no es una clínica, si tienes una lesión o enfermedad deberías ir a un médico, fisio, osteopata... Respirar relajado y consciente, relajar los músculos uno mismo o con masaje, como pintar o bailar no tiene que ser una terapia, es disfrutar y vivir en salud.

TALLERES

Durante el curso 2015-2016 tendremos diferentes talleres de creatividad, masaje y respiración y voz. En todos ellos lo importante será cuidarnos, respirar y escuchar a nuestro cuerpo, y desde ahí nos podemos lanzar a momentos de creatividad mezclando con teatro, danza CI o voz.

Iremos poniendo las fechas aquí y en nuestra página de facebook.


Iñaki Santos

Todo el mundo busca sentirse saludable y feliz y tiene su propia manera de hacerlo. Mi camino me ha llevado por las artes escénicas. He pasado por muchos grupos de música de estilos diferentes, he estudiado teatro en el T.A.E. y participado en muchos y diversos espectáculos.

Así en música, danza y teatro he ido aprendiendo las cosas que se deberían aprender en la infancia. Respirar es la primera y más importante, para buscar la energía de cada uno, para poder comunicarla, para poder sacar la voz... El escenario te exige estar especialmente atento a tu cuerpo y tu cabeza para estar siempre preparado.

En los últimos años, esta búsqueda me ha llevado hacia las técnicas manuales estudiando técnicas como quiromasaje en el Instituto de Terapias Manuales de Bilbo o reflexología en la escuela M-Thai de Madrid. El masaje por si sólo ya es un campo apasionante, pero lo es aún más si lo unimos y mezclamos a esa parte escénica.