Rio Livre Box 2.59

Centro de acondicionamiento físico general, entrenamientos de fuerza y adaptación a cualquier tipo de reto físico y mental.
En una lucha por optimizar la competencia física en cada uno de los diez dominios reconocidos por el Fitness: Resistencia cardiovascular y respiratoria,resistencia (estámina), fuerza,flexibilidad,potencia, velocidad ,coordinación, agilidad, equilibrio y precisión.
Basado en movimientos funcionales, constantemente variados y realizados en alta intensidad.
Normalmente esos movimientos se encuadran en tres modalidades: Halterofilia, gimnasia olímpica y ejercicios de resistencia cardiorespiratoria.