Centro ShamBhala Valencia 2.83

El motivo principal de ShamBhala es ayudar a alcanzar una mejora en la salud, al crecimiento personal, a fomentar consciencia, amor y paz interior. Otorgando herramientas que ayudan a las personas a auto-conocerse y a sentirse más libres, a conectar con su verdadera esencia.

Desde la salud holística se considera al ser humano en su totalidad, para de esta forma intentar prevenir en la mayor medida de lo posible las enfermedades, y alcanzar un bienestar mental, emocional y corporal.
Esto quiere decir que nuestra mente y cuerpo funcionen en su nivel óptimo y en equilibrio.
Las herramientas que ofrecemos ayudan a desarrollar la serenidad, la autoconsciencia y la potencialidad que hay en cada un@. Entrar en espacios de relajación, escucha y sentir son esenciales.

Los beneficios derivados de cada una de las técnicas que impartimos son:

Beneficios Tai Chi/Chikung:
- Desarrolla la psicomotricidad y la coordinación.
- Genera mayor auto-consciencia y auto-observación.
- Calma la mente. Crea estados de bienestar y paz.
- Libera los canales energéticos.
- Mejora el estado y movilidad de las articulaciones.
- Nutre los órganos internos.
- Aumenta la capacidad pulmonar.


Beneficios Yoga
- Tonifica músculos, articulaciones y el sistema óseo.
- Actúa sobre los órganos internos, glándulas y nervios, aportando un excelente estado de salud.
- Libera la tensión mental y física, equilibrando nuestro caudal de energía.

Beneficios Pilates
- Conciencia del cuerpo
- Recolocación postural
- Relajación y concentración
- Flexibilidad
- Precisión del movimiento

Beneficios Meditación
-Conectar con tu interior, escucharte.
- Ampliar la auto-consciencia.
-Conocer tu verdadera naturaleza.
- Crear mayor lucidez y espaciosidad mental.Serenidad y calma mental.
- Sentir paz interior y gozo.
- Ayuda a liberarte del sufrimiento.
- Ayuda a abrir el corazón.
- Bajar las tensiones y el estrés.

Beneficios Biodanza
- La alegría de vivir
- Mejora la autoestima
- Mejora la auto confianza
- Impulsa la creatividad a todos los niveles.
- Mejora las relaciones personales.
- Armoniza nuestro cuerpo

Beneficios Danza Bhangra:
- Fortalecimiento del Espíritu y el campo energético.
- Fuente de paz, alegría, emoción por la vida.
- Balance en los aspectos emocionales y físicos.

Constelaciones Familiares:
Es una terapia que, de una manera delicada, amorosa y considerada, trabaja con conflictos relacionados con vínculos personales y familiares, para llegar así a sanarlos y trascenderlos. En la sesión, de duración mas o menos de una hora, el desarrollo se realiza en grupo y siempre a cargo de un facilitador (Constelador).