Yoga i festsalen 2.06

Yoga er en træningsform som forsøger at skabe harmoni mellem krop og sind og bevidsthed. I Hatha Yoga udøver vi de klassiske yogastillinger, i et roligt og afstressende tempo. Vi træner balance, styrke, smidighed og koncentration. Vi afslutter med en beroligende afspænding. Holdet er for begyndere og letøvede. Medbring et tæppe og evt. en pude