Work Life Fitness 2.11

Jeg er uddannet personlig træner og holdinstruktør og min mission er at gøre det nemmere at leve sundt.

Du arbejder måske en del og orker derfor ikke også at skulle bruge flere timer i fitnesscentret lige i "prime time", når alle andre også er der.

Det kan også være du har børn og derfor ikke har mulighed for først at være hjemme kl. 19 på hverdage.

Eller måske du bare brænder for at køre med modeltog (eller en anden spændende hobby) og derfor ikke kan træne på normale tidspunkter :-)

Så er det at jeg kan hjælpe dig. Jeg kan komme ud og træne dig på din arbejdsplads lige når du har fri eller hjælpe dig med at lave nogle programmer, der ikke tager for lang tid og evt. kan laves derhjemme.

Måske I er flere fra samme afdeling, der ønsker at træne sammen - så kan vi sagtens finde ud af at lave mindre forløb på lukkede hold.

Det kan være alt fra TRX og kettlebells til kun at træne med kropsvægt eller intervalløb. Du bestemmer.

Jeg mener, det skal være sjovt at komme i form. Og hvis du endnu ikke har fundet det, der tænder din træningsgejst, så lad mig hjælpe dig med at finde den!