WHITE YOGA 2.58

“Den, der ånder rigtigt, holder sig længere ung”

HVEM ER JEG?

Mit navn er Birthe Dübe, jeg er 55 år og er bosat i Sønderborg. Jeg arbejder ved Lyreco som Field Sales Representative i distrikt Vejle, Fredericia, Billund og Horsens.

Jeg har to smukke døtre på 21 og 25 år, som jeg er meget stolte af!

Der var en ”mening” med at jeg ved en tilfældighed for 8 år siden kom ind til en yogatime, jeg anede ikke hvad det var, syntes da også det var en lidt underligt time – men da timen var færdig kunne jeg mærke ”det havde ændret noget i mig” det at trække vejret bevidst og arbejde med min krop på en anden måde, ved at lytte til åndedræt, holde fokus - det fascinerede mig så meget.

Når jeg lavede asanas som kriger, barnet, stolen, græshoppe, træet, bjerget og balance så forsvandt verden omkring mig. Mærkede dét at være ét med sig selv og mærke styrke på en helt anden måde.

Meditation og afspænding overgår alt, bare give slip - det føles rigtig dejligt, man oplader og det giver ny energi - men i begyndelsen var det virkelig svært.

Men i dag så mange år efter, ved jeg man bliver afhængig af at give slip!

For fire år besluttede jeg mig for at ville være yogainstruktør i Hatha yoga – mit mål er at give dette fantastiske videre til andre yogier.

Jeg har udviklet mig meget i de fire år som yogainstruktør – det med udvikling er ikke slut – og det vil den aldrig være for mig.