For de nye eller nysgerrige vedr. styrketræning, er de normale trænings dage og tider for styrkeløfterne i VK Ares:
- Tirsdag & Torsdag kl. 15-17.30.
Vi er en af danmarks førende styrkeløft klubber, med placering i Rødovre idrætshal.
VK Ares har gennem årene huset danske mestre, danske rekord holdere samt verdensmestre.
VK ARES er medlem af
FIR - Fællesrepræsentationen af Idrætsforeninger i Rødovre
KVF - Københavns Vægtløftnings Forbund
DVF - Dansk Vægtløftnings Forbund og
DSF - Dansk Styrkeløft Forbund under Danmarks Idræts-Forbund