Transcendental Meditation Danmark 2.19

Transcendental Meditation ( TM ) er en enkel teknik til dyb ro og hvile, som fjerner stress og bekymringer. En naturlig og uanstrengt metode til udvikling af vores stille bevidsthed, som er kilden til al energi, sundhed, glæde og kreativitet. TM-teknikken udøves 20 minutter to gange dagligt, siddende behageligt med lukkede øjne. Det er ikke en religion, filosofi eller livsstil. Det er den mest anvendte, mest undersøgte og mest effektive metode til selvudvikling.