Strib Cross Fitness 2.32

Cross Fitness er varieret træning på tværs af muskelgrupper ved høj intensitet. Du bliver udfordret på din styrke, kondition, udholdenhed og balance.
Alle er velkomne uanset alder, køn og form. Vi arbejder hårdt til den enkeltes grænse, med henblik på at blive stærkere, sundere og gladere mennesker.
Til træningen benyttes kropsvægt, kettlebells, TRX, sjippetov, jump boxes og power bags. Alle de nøje udvalgte øvelser er simple at udføre og har et lavt skadespotentiale.

Meld dig til Strib Cross Fitness hvis du vil:
(*) opbygge eller videreudvikle en sund og stærk krop
(*) træne sammen med andre og udvide dit netværk i lokalsamfundet
(*) støtte op om din eksisterende træning som kan være f.eks. svømning, cykling eller løb

Vi træner onsdag kl. 20.30-21.30