Samtalementor, Tenna Frerst 2.27

Gennem livet mødes vi af op og nedture. Vi er som mennesker hele tiden i en proces, som vi skal takle. Måden vi gør det på er vidt forskellige, da vi alle har vores kompetencer, fra det vi har oplevet og tillært os. Sommetider kan vi føle, at vores følelser, tanker og handlemønstre kører i ring og vi bliver forvirret og frustreret.

Ønsker du:
- et liv med mere overskud og balance?
- at skabe ro i dine tanker og mærke efter i kroppen?
- at sætte klare grænser, mærke dine behov og - give udtryk for dem på en konstruktiv og kærlig måde?
- at vide hvorfor du ofte ender med at nøjes eller vælge det næstbedste?
- at opnå en dybere forståelse af dine mønstre og adfærd og måske slippe dine dårlige vaner?
- at blive bevidst omkring måden du handler og reagerer på?

Samtalen giver dig indsigt og adgang til dine kompetencer som menneske og mulighed for at skabe netop det liv, som passer til dig. Et samtaleforløb skal vælges og mærkes som en gave til din personlige udvikling og hvem andre er vigtigere end dig selv.

Kontakten mellem klient og mentor er det bærende element i samtalen. Jeg lægger stor vægt på, at relationen er ligeværdig, nærværende, empatisk og respektfuld og frem for alt tryg.

Jeg er under uddannelse til psykoterapeut, og i den forbindelse har jeg valgt at være samtalementor. Sessionerne er af en times varighed, og jeg vil arbejde med at skabe sammenhæng og forståelse mellem tanke, dit hjerte og handling. Du beslutter hvad forløbet skal handle om og dermed er det dig der sætter dagsorden for vores møder. Jeg har naturligvis tavshedspligt og arbejde med stor respekt for dig og din fortælling.

Min opgave er at stille mig til rådighed med både hjerne og hjerte. Hovedet holdes koldt og hjertet varmt, når jeg bruger mig selv til at forstå det medmenneske, som søger min hjælp.

Om mig:
Jeg er 35 år, mor og fraskilt. Jeg er uddannet inden for sundhedssektoren og efterfølgende kontoruddannet med speciale i offentlig administration.

Jeg er ligeud af posen. Jeg har en sjælden råstyrke og skaber tryghed omkring mig - blandt andet fordi jeg står ved, at jeg ikke er perfekt og selv har haft mine egne udfordringer, som har gjort mig rig på livserfaringer.

Hos mig behøver du ikke tænke over, hvad der er normalt, for her er der plads til rummelighed. Du skal ikke leve op til noget - andet end at give dig selv lov til at være med de tanker og følelser du har.

Du er velkommen til at ringe eller skrive til mig for at lave en aftale om en indledende samtale. Terapien foregår i min bolig i uforstyrrede omgivelser.