Roskilde Taekwondo Klub 3.5

Træningsprogrammet for Roskilde Taekwondo Klub er opdelt i 5 kategorier :

1. Mon - Monbælter fra 5 - 9 år.
2. Junior - Junior begynder 9 - 14 år og Junior øvet 9 - 15 år.
3. Voksne - Traditionel TKD træning fra 15 år. Holdet er opdelt i begynder og øvet!
4. Kamp - Børne kampholdet er for børn til og med 14 år. Voksen kamp er fra 15år.
5. Teknik - Øvet hold er for rødbælte og op eller stævne erfaring, begynder er for alle.

Mandage:
17.00 - 18.15 - Junior Begynder (lille sal)
17.00 - 18.15 - Junior Mellem (Stor sal)
18.15 - 19.30 - Junior Øvet
19.30 - 21.00 - Voksne Øvet (fra rødt og op!)

Tirsdage:
18.15 - 19.25 - Kamp (Junior & Voksne)
19.30 - 21.00 - Voksne Begynder

Onsdage:
16.45 - 17.30 - Mon Begynder
17.30 - 18.15 - Mon Øvet
18.15 - 19.30 - Junior Øvet
19.30 - 21.00 - Voksne Øvet (fra rødt og op!)

Torsdage:
17.00 - 18.15 - Junior Begynder (Lille sal)
17.00 - 18.15 - Junior Mellem (Stor sal)
18.15 - 19.30 - Taeguk & poomse træning
19.30 - 21.00 - Voksne Begynder

Fredage:
Ingen træning pt.

Lørdage:
10:00 - 12.00 - Konkurrence teknik (Tilmelding på facebook "RTK Teknik")

Søndage:
10.00 - 12.00 - Mon / junior Kamp begynder
18.00 - 20.00 - Arobic Motion (for alle!)