Odsherred Terapihave 2.96

Et rehabiliteringsophold hos Odsherred Terapihave foregår som døgnophold. Under rehabiliteringsopholdet følger den udbrændte et dagsskema. Ophold for nye gæster er 9 dage. Erfaringer viser, at der er brug for denne tid til at vænne sig til dagsskemaet, når det er første gang man er her.

Ved udbrændthed og stress hjælper det at komme væk fra de vante belastende omgivelser (der kan være arbejdet/byen/hjemmet o.l.). Omgivelserne hos Odsherred Terapihave er tilpasset netop udbrændte/stressramte klienters behov for ro og forudsigelighed. Atmosfæren er afslappet og kravfri, der er sørget for det basale, og stedet giver mulighed for aktivitet, der tilpasses klientens ydeevne, samt hvile og fordybelse.

Dagsskemaet indeholder en forudsigelig skemalægning af døgnet og er et centralt element i behandlingen. Hver formiddag og eftermiddag er der haveophold med nærværsøvelser/haveterapi og hver aften er der afspænding under vejledning af en kropsterapeut. Desuden er her perioder med stilhed og hver dag 2x1 time mindfulness/nærværsøvelser og aktivitet i haven. Vores ophold er tilrettelagt, så deltagerne kan øve sig i at genfinde balancen mellem hvile og aktivitet.

Indledningsvis får deltagerne en vejledning i opholdets muligheder, samt en individuel vejledning af en psykoterapeut. Under opholdet får den enkelte klient rehabiliteringsvejledning og kropterapeutisk behandling. Terapeuten tilrettelægger behandlingen, så den bliver nøje tilpasset den enkeltes behov og ydeevne. Rehabiliteringsvejledningen består af samtaler med den enkelte. Samtalerne er tilpasset den enkelte klient og kan indeholde psykoterapi og psykoedukation.

Sidst i opholdet forberedes klienterne på at fortsætte med et hjemmeskema. Der afholdes en afsluttende samtale med klienten, hvor der lægges et individuelt hjemmeskema og det videre behandlingsforløb aftales.

Efterhånden som bedringen indtræffer, kan den stressramte justere sit hjemmeskema, så det modsvarer det aktuelle, men stadig nedsatte funktionsniveau.

Når stressramte har oplevet fremgang ved at følge et tilrettelagt hjemmeskema kan de, ved pres fra omgivelser, pludselig komme ud for et tilbagefald med optrappede symptomer. Det er en normal reaktion, hvis de udsættes for samme type pres og forventninger som gjorde dem syge. Udbrændte/stressramte kan meget forståeligt ikke håndtere pres på et tidspunkt, hvor de trænger til ro og forudsigelighed.

En stabil og varig helbredelse kan tage tid. Nogle stressramte kan påbegynde deres arbejde før de er fuldt rehabiliteret, men tilstanden skal være stabil. I begyndelsen er det under alle omstændigheder tilrådeligt at starte langsomt, fordi den genvundne balance stadig er skrøbelig, og den stressramte i endnu nogen tid har brug for delvist at bero på programmets støttende funktion.

Det sker ofte, at den stressramte flere gange under rehabiliteringsprocessen glimtvist oplever lyst til sit arbejde og til at komme i gang igen. Det er dog først når bedringen viser sig stabil, at arbejdet kan genoptages. Tilbagevenden til en normal hverdag og en arbejdssituation skal ske gradvist.