NIF blev stiftet d. 4 oktober 1892 – dengang under navnet Nykøbing M. Gymnastikforening. I starten var det en ren gymnastikforening, men omkring århundredeskiftet holdt fodboldspillet sit indtog I dag er NIF øens største idrætsforening med ca. 800 aktive, fordelt på idrætsgrenene gymnastik og fodbold.