Mmassage 2.07

Fysiologisk massage:

Fysiologisk massage af musklerne har været kendt i flere tusinde år for dens utroligt gode indvirkning på musklerne. Den fysiske påvirkning af muskelvævet under massagen medvirker til en række forbedringer af kroppens funktionsevne, idet infiltrationer (myoser) forsvinder, og derved forbedrer blod-gennemstrømningen i musklerne.
Infiltrationer har de fleste mennesker, i større eller mindre grad. Disse infiltrationer er ofte årsag til fx. hovedpine, dårlig ryg, nakkespændinger osv.
Har man en eller flere af disse symptomer, vil resultatet næsten altid være forringet livskvalitet.
Problemerne skyldes de påvirkninger vi er udsat for i vores dagligdag. Stress, psykiske problemer, forkerte arbejdsstillinger, ensidigt gentaget arbejde, hård træning ved sportsudøvelser, for lidt eller for dårlig udstrækning osv. er nogle af de ting der er årsagen til stramme og ømme muskler.
Ved at massere musklerne, kan massøren fjerne spændinger, så der igen er fri passage for blodforsyningen.

Massagen giver følgende forbedringer af kroppens funktioner:
Fjerner og forebygger infiltrationer
Forbedrer blodcirkulationen
Forbedrer leddenes bevægelighed og styrke
Tilfører musklerne ny energi og styrke
Forbedret udskillelse af skadelige affaldsstoffer
Medvirker til at give et bedre velbefindende

Massage er et redskab til at skabe velvære i krop og sind. Massage påvirker din krop på mange måder, bl.a. ved at øge blodgennemstrømningen i muskulatur, væv og organer. Det stimulerer stofskiftet, så ophobede affalds-stoffer udskilles, styrker immunforsvaret og bidrager til en bedre restitution efter træning. Massage virker desuden beroligende på nervesystemet og dermed på kroppens hormonelle stresshåndtering.


Bindevævsmassage.

Et effektivt redskab til bindevævsmassage er sugekopper. Princippet er, at sugekoppen danner vakuum, samtidig med at den trækkes hen over hudens overflade. Herved strækkes hud - og bindevæv og blod- og lymfekar spidsbelastes af den øgede blod- og væsketilførsel. Dette understøtter udskillelsen af affaldsstoffer fra vævet og styrker bindevævet.
Denne form for hud - og vævsmassage har vist sig at hjælpe på uren hud, cellulite (appelsinhud), ømme og stive muskler mv.

Ansigts/hovedbundsmassage.



Spændingshovedpine udløses normalt af muskelspændinger i hals, skuldre, hovedbund og ansigt. Den hæmmer den normale strøm af blod og lymfe og giver ømhed og smerter i den nederste del af kraniet, tindinger, kæbe, pande eller hovedets sider.
Muskelspændinger er ofte forbundet med stress, nervøsitet, træthed og længesiddende arbejde ved en computer eller bag rattet i en bil. Smerten kan beskrives om et stramt bånd om hovedet, der føles værre, efterhånden som dagen skrider frem.
Det er svært at tænke klart, når ens hoved gør ondt. Det er fristende bare at sluge en smertestillende tablet for at klare symptomerne, så man kan komme videre med sine aktiviteter. Hyppig brug af smertestillende tabletter kan oven i købet blive årsag til de hovedpiner, du forsøger at fjerne.
Mange mener, at massage - som resultat af den øgede blodcirkulation den giver - kan være med til at opbremse ældningsprocessen, specielt i forhold til rynker i huden. Det er derfor ikke uden grund, at ansigtsmassage blider kaldt "ansigtsløftning uden kniv".

De energier, der er omkring og i hovedet påvirkes af massagen, og det føles som ren velvære, mere klarhed og mindre stress.