Mikkell Monrad - Personlig Træner & Kostvejleder 3.14

Jeg kan hjælpe dig med

• Vægttab
• Muskelopbygning/ hypertrofi
• Max styrke
• Forbedret kondition
• Skader/ genoptræning
• Træning til før og efter gravitet
• Forbedre din præstationsevne inde for en given sport
• Kostprogram/kostvejledning


Uddannelse
• Statsanerkendt Fitnessinstruktør & Personlig Træner – CPH West
o Kettlebell instruktør
o Funktionel træner
o Specielle grupper heraf: børn og unge, ældre, gravide, skadet, medfødte- og livstilsygedomme (f.eks. diabetes 1 & 2)
• Certificeret Kostvejleder – Fitness-institute
• Masterclass i Squat, Benchpress & Deadlift – Fitness-institute
• Speciealist i Squat, Benchpress & Deadlift – Fitness-institute
• Kaatsu instruktør – Kaatsu international university
• Fysioterapeut (stadig under uddannelse)

Lidt om min bagrund
Jeg arbejdede som almindlig Fitnessinstruktør under hele min uddannelse, men valgte så også at blive Personlig Træner i slutningen af min uddannelse. Efter min svendeprøve og min uddannelse var slut, valgte jeg så at ligge al min energi og hele mit fokus som Personlig Træner. Jeg følte virkelig det var her, jeg kunne gøre en forskel, da man er helt tæt på klienten. Som klient og træner udgør man nemlig et fedt team! Hvor intet mål er uopnåeligt! Personlig træning blev herefter min store passion, og jeg har lige siden gjort alt, hvad jeg kan for at øge mine kompetencer inden for fitness og træning. IF YOU WANT SOMETHING, WORK FOR IT!