Massøren V/Yvonna Frydkjær 2.27

FYSIURGISK MASSAGE:

- øger smidigheden/vævselasticiteten
- forbedrer muskelbalancen
- stimulerer kredsløbet
- stimulerer de indre organer
- aktiverer immunsystemet
- stimulerer nervecellerne
- opvarmer og afspænder spændte muskler
- er afslappende og har en almen gavnlig virkning på organismen
- øger velværet og er forebyggende
- lindrer og fjerner smerter og ømhed
- gør stive led bevægelige
- gør åndedrættet dybere
- øger udskillelsen af affaldsstoffer
- og mindsker dermed myoser

Fysiurgisk massage er dybdemassage, hvor der bruges forskellige teknikker til at gennemarbejde
muskulaturen, samt blødgøre og strække senerne. Den er baseret på kroppens anatomiske opbygning.
Der rettes speciel opmærksomhed mod den enkelte muskels tilstand, udspring og tilhæftning.
Fysiurgisk massage anvendes, hvor der er tale om stive og spændte muskler.

Myoser er faste ømme knuder i muskulaturen. Findes især, hvor der sker statiske bevægelser, men ses
også hos nervøse og anspændte personer, der har svært ved at slappe af.
Myoser opstår i muskler, der ikke afslappes med jævne mellemrum = underskud af ilt i muskelvævet,
således at der ophobes mælkesyre/affaldsstoffer.
Smerter i myoser kan forværres ved virusinfektion, søvnmangel, kulde og anspændthed.
Det er vigtigt at massere og stimulere blodkredsløbet, så affaldsstofferne kan frigøres, og der kan
komme nye næringsstoffer og ilt til musklen.
De muskler, der har sæde for myoser er mindre elastiske end normalt.



Følgevirkninger efter massagen:

- nogle føler sig fulde af energi og kan være fysisk aktive
- andre er trætte og har brug for hvile
- kortvarig svimmelhed og hovedpine kan forekomme
- ømhed i muskulatur

Undgå store måltider efter massagen, da fordøjelsesprocessen vil trække energi væk fra kroppens
naturlige helingsproces.
VIGTIGT!! Drik altid rigeligt med VAND efter en massage, det hjælper med udrensningen.

ZONETERAPI


På fødderne findes et fuldstændigt kort over hele kroppen. Hver del af kroppen har en reflekszone på
fødderne, og er der ømhed her, er der en del af kroppen, der ikke fungerer optimalt. Ved at behandle
de ømme zoner med specielle trykkombinationer, kan man påvirke organerne til en bedre funktion, og
dermed genoprette kroppens balance. Mange bruger zoneterapi som en forebyggende behandling, så der
ikke kommer ubalancer, der fx. kan resultere i sygdom, smerte, træthed og utilpashed.

Zoneterapi foregår ved tryk på føddernes over- og underside. Gennem behandlingen påvirkes hele kroppen
til at søge efter optimal balance.


Reaktioner efter behandlingen:

- velbehag
- afslappethed, træthed, dyb søvn
- øget tarmfunktion, ændring af afføringsmønster
- udskillelse af sekret gennem næse og svælg
- opblusning af gamle og nuværende symptomer
- humørsvingninger m.m.



VIGTIGT!! Drik altid rigeligt med VAND efter en zoneterapibehandling.