Mama in Motion 2.05

Mama in Motion udbyder Gravid- og Efterfødsels Yoga & Pilates. Træningen består af en fusion af yoga, pilates og mindfulness samtidig med en biomekanisk funderet tilgang til kroppen. En undervisningstime består af vejrtrækningsøvelser, en blid opvarmning, dynamisk flow, styrke og stræk. Og en healende afspænding, der tilsammen kan hjælpe dig til, at løfte dit sind, mærke dig selv og slippe tung energi, og bringe dig mere klarhed.

Lidt om mig: Jeg er uddannet i 'Living Yolates' af Mikkala Kissi, og har siden undervist forskellige steder i Ringsted, Sorø og i København.

Jeg læser på nuværrende tidspunkt til Fysioterapeut, da jeg har interesse i at være solidt plantet, i både den naturvidenskablige- og i den holistiske tilgang, til forholdet mellem krop og sind.

Jeg har rødder i Meridianterapi/Shiatsu, en kropsterapeutisk behandlingsform, og har i mange år eksperimenteret med forskellige former for praksisser, såsom qi gong og yoga, meditation mv.

I min undervisning inddrager jeg inspiration fra alle disse grene, og elsker at inspirerer til forståelsen af krop og sind, og sammenkoblingen mellem disse.