Krop, Sind og Sjæl v. Iben Lindell 3.36

Sund livsstil er for mig; At finde balancen i den sunde/usunde kost og ikke benægte mig selv noget.
At være aktiv på en måde som føles rigtig for mig og min krop og i noget som jeg godt kan lide at lave.
At finde den mentale balance og indre ro og at møde alle sider af mig selv med venlighed. At sætte tid af til at pleje og forkæle mig selv.

Jeg ønsker at inspirere og motivere andre til at passe på sig selv, både fysisk, mentalt og følelsesmæssigt. Fordi jeg ved, at venlighed og kærlighed til dig selv, er et godt fundament for enhver forandring.

"Du kan ikke ændre noget, før du accepterer det der allerede er" Lad det komme fra hjertet.

Her på siden vil du få mine inputs til den sunde livsstil, hele vejen rundt.