SIRK Kropsterapi 2.69

Jeg hedder Kris og er født i 1984.
Hele mit liv har jeg været optaget af naturen og været nysgerrig på sundhed, ernæring og selvudvikling.
I 2016 blev jeg færdig som kropsterapeut fra Body-SDS-instituttet. Uddannelsen tager 3 år.
Det har været en spændende rejse ind i mig selv og ind i menneskekroppens kompleksitet og psyke.

Jeg har bl.a. kurser i Reiki healing, vejrtrækningsteknikker og er nu begyndt at implementere kraniosakralteknikker i min behandling.


KROPSBEHANDLING:

Behandler i:
Næstved
Århus

En kropsbehandling tager udgangspunkt i din krop og dit sind som en helhed.
Via påvirkning af dine muskler, led og organer, forsvinder smerterne ofte hurtigt.
Massagen går også ind og påvirker dit lymfesystem og dine organer, så du bedre kan restituere og rense ud i kroppen.
Jeg sporer mig hurtigt ind på hvilke muskler og organer der har brug for at slippe, og vi finder sammen ud af hvad der påvirker kroppen psykisk.
Folk oplever ofte bedre grounding og ro og kontakt til deres krop efter en behandling.

Jeg har rigtig god erfaring med:
* smertelindring.
* tankemylder.
* livskriser.
* chok og traumer.
* uro.
* forløsning af psykiske begrænsninger.
* kost.
* stress.
* velvære og ro i kroppen.



En behandling tager 45- 75 min. Vi starter med en kort samtale om hvad du vil have ud af behandlingen.
Du behandles iført undertøj eller let beklædning.





GRUNDTRÆNING:

Grundtræning er både for den stive og den hypermobile krop.
Den er for alle, der har en stillesiddende hverdag og eliteudøverne og dem midt imellem. Jeg stiler efter at have alle med, uanset hvor forskellige folk er på holdet.

Træningen tager 2 timer og foregår i bare tæer. Du arbejder med dig selv, så du bestemmer selv hvor hård træningen skal være, i forhold til hvor meget vægt du lægger i det, og hvor højt tempoet skal være.

Træningen er en behandling af dig selv. Langsomt bevæger vi alle led, så de bliver bevægelige og smidige så affaldsstofferne dermed kan komme ud.
Jeg guider holdet igennem forskellige øvelser der går ind og påvirker organer, medianbaner, muskler og lymfevæsken i kroppen.
Samtidig med du får styrket kroppen, bliver der også renset ud i dit sind i form af følelser, tanker og stemninger.

Træningen er god til at holde din krop og dit sind i ballance og er et meget vigtigt supplement til mine behandlingsforløb.


Træningen foregår:


Næstved:
Mindfullness Centeret
Hver onsdsag 17-19
Omøvej 6A, 4700 Næstved

Århus:
Rolighedsvej 45. 8245 Risskov
hver anden lørdag 10-12